Executive Wellness Coaching
今の自分を、自分の限界にしていないか。
経営者・事業責任者・管理職のためのExecutive Wellness Coaching。 本来の力を発揮するための、状態設計。
無料Wellness診断 · 約3分
EXPLORE OUR APPROACH01 — CONCEPT
その力は、
まだ、眠っている。
あなたの力が、余すことなく発揮されていたとき。
今と、何が違っていましたか。
睡眠、回復、思考、働き方。
力の発揮を左右する日常を、一つながりで見直す。
それが、私たちの「状態設計」です。
バーンアウトを防ぎ、本来の力を発揮できる心と体へ。
あなたに合う整え方を、ともに見つけていきます。
02 — SERVICE
本来の力を、発揮できる日常へ。
03 — YOUR CHALLENGES
今のあなたを、
引き止めているものは何か。
休んでも、疲れが抜けない。
SUPPORT AREA
睡眠・栄養・運動・回復
高い出力を支える、身体の土台を整える。
集中したいのに、頭が散らかる。
SUPPORT AREA
思考・感情・ストレス
集中と意思決定に使える余白をつくる。
責任が増えるほど、自分が後回しになる。
SUPPORT AREA
働き方・役割・環境
抱える負荷と時間の使い方を見直す。
この先も、今の走り方でいいのか。
SUPPORT AREA
キャリア・価値観・人生設計
成果と大切にしたい生活をつなぎ直す。
04 — COACHING FLOW
- 01
現在地を見える化する
事前State Scanで、身体・思考・働き方・人生設計・回復力を整理します。
- 02
対話で、構造をつかむ
60分の個別セッションで、力の発揮を妨げている負荷や習慣を読み解きます。
- 03
整える順番を決める
後日お届けするState Reportで、優先順位と次の打ち手を確認します。
- 04
実践し、自分のものにする
継続支援を選ぶ場合は、90日間のプログラムで実践と振り返りを重ねます。
05 — COACH / UNIQUENESS
仕事の現場と、
心と体の両方から。
人事・組織領域での15年以上の実務経験に、MBAと統合栄養学の視点を重ねて。リーダーの仕事を理解しながら、力を発揮する土台を一緒に整えます。
- 仕事を知る責任・役割・意思決定まで含めて捉える。
- 生活全体を見る身体・思考・習慣・環境をつなぐ。
- 自分で整える力を育てる日常で調整し続けられる状態を目指す。
06 — JOURNAL
状態設計を、
日々の実践へ。
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