ついに開講!!「ビジネスマンが6ヶ月で15kg痩せるためのボディメンテナンスコース」

長い間準備してきたオンラインスクールのボディメンテナンスコースをついにスタートしました！！

カラダをメンテナンスして理想の体へ

ただのダイエット方法だけでなく、なぜ痩せたいのか？というビジョンから始まり、正しい目標設定の方法、具体的な運動と食事管理、継続の仕組みとモチベーション管理まで、トータルで減量体験をサポートするための体系的なコースになっています。

Executiveやビジネスマンにとって時間は有限です。

限られた時間の中で確実に理想の体に近づくための方法を学び、実践するためのコースです。

20kgの減量を達成した私が実際に行った方法論を基に達成をサポートします！

皆さんのご受講、お待ちしています！

コースページはこちら

ビジョンと目標

あなたの理想なカラダどの様な状態でしょうか。

その状態に近づくためにどのような目標を立てますか？

登る山をしっかりとイメージすることでブレることなく続けることができます。

運動と食事管理

痩せるためには正しい運動と食事管理の知識が必要です。

努力を無駄にしないために、正しい知識を身につけましょう。

継続の仕組みとモチべーション管理

根性だけでは目標を確実に達成することは難しいでしょう。

効率的に確実に目標達成するには続けるための仕組みづくりとモチベーション管理が必要です。

ワークシートやトラッキングシートを用いて実践的な方法で目標達成をサポートします！