Note記事のご案内
Noteにてキャリア・心身の健康を両立させたい30代〜50代の忙しいビジネスパーソンに向けて様々な記事を発信をしています
✓ 心と体を整えるための本質的な気づき
✓ 統合栄養学・コーチング・習慣化に基づく実践知
✓ 忙しい人でも続けられる「現実的な健康アクション」
ダイエットチャレンジの振り返り 〜6ヶ月で15kg減のリアルな記録と成功の秘訣〜
はじめに ビジネスの成功と同じくらい、健康の維持・向上が重要であることに気づくのは、意外と難しいものです。仕事に忙殺される日々の中で、健康診断の結果が悪化しても、「今は大丈夫だから」と先送りにしてしまう。その結果、年齢と […]