Note記事のご案内
Noteにてキャリア・心身の健康を両立させたい30代〜50代の忙しいビジネスパーソンに向けて様々な記事を発信をしています
✓ 心と体を整えるための本質的な気づき
✓ 統合栄養学・コーチング・習慣化に基づく実践知
✓ 忙しい人でも続けられる「現実的な健康アクション」
なぜ優秀な人ほど“コーチ”をつけているのか？ ― 見えない限界を超える思考と習慣の整え方
〜コンフォートゾーンを超えるための脳科学と実践〜 ✅ こんなお悩み、ありませんか？ もしあなたがそんな状態なら、それは“あなたの意志が弱いから”ではありません。実はそれには、私たちの脳の仕組みが深く関わって […]