Note記事のご案内
Noteにてキャリア・心身の健康を両立させたい30代〜50代の忙しいビジネスパーソンに向けて様々な記事を発信をしています
✓ 心と体を整えるための本質的な気づき
✓ 統合栄養学・コーチング・習慣化に基づく実践知
✓ 忙しい人でも続けられる「現実的な健康アクション」
壊れる前に気づいてほしいーー健康・キャリア・家族──すべてを守る「整える力」とは？【ヘルスコーチが解説】
✅ この記事でわかること 1. なぜ、優秀なビジネスパーソンが突然壊れるのか？ 現代の働く人の多くは「成果を出す」ことに長けています。しかし、心と体のエネルギー収支は見落とされがちです。 ■ 慢性ストレス・ […]