Note記事のご案内
Noteにてキャリア・心身の健康を両立させたい30代〜50代の忙しいビジネスパーソンに向けて様々な記事を発信をしています
✓ 心と体を整えるための本質的な気づき
✓ 統合栄養学・コーチング・習慣化に基づく実践知
✓ 忙しい人でも続けられる「現実的な健康アクション」
心と体をととのえる“リトリート”──現代人の再生空間のすすめ
責任ある仕事を任され、家庭でも多くを担っている──そんなあなたにこそ届けたい「リトリート」という選択肢。 「忙しすぎて、自分を見失っている気がする」「心も体も、いつもギリギリ」。そんな声をよく耳にします。 リトリートとは […]