Note記事のご案内
Noteにてキャリア・心身の健康を両立させたい30代〜50代の忙しいビジネスパーソンに向けて様々な記事を発信をしています
✓ 心と体を整えるための本質的な気づき
✓ 統合栄養学・コーチング・習慣化に基づく実践知
✓ 忙しい人でも続けられる「現実的な健康アクション」
幸せについて正しく理解するための深掘り
みなさん、幸せになりたいですか？多くの方がそう願うでしょう。しかしその幸せの正体について深く考えることはあるでしょうか？ 幸せを願いつつ、ぼんやりとしたイメージを持っている方も多いかもしれません。でも、そのメカニズムや幸 […]
ついに開講!!「ビジネスマンが6ヶ月で15kg痩せるためのボディメンテナンスコース」
長い間準備してきたオンラインスクールのボディメンテナンスコースをついにスタートしました！！ カラダをメンテナンスして理想の体へ ただのダイエット方法だけでなく、なぜ痩せたいのか？というビジョンから始まり、正しい目標設定の […]
キャリア成功の土台としてのココロとカラダのメンテナンス
この記事ではキャリアというすっかり一般化した言葉について改めて整理した上でそのキャリアの成功のためにココロとカラダのメンテナンスがどのように影響するのかについて考えてみたい。 キャリアとは？ キャリアという言葉は仕事上の […]