Executive Wellness Session
Contents
このまま走り続けていいのか。
その違和感を、構造で見る。
成果は出ている。でも、消耗している。睡眠、集中力、疲労、働き方、人生設計を整理し、今どこに負荷がかかっているのかを45分で可視化します。
For You
今、こんな状態はありませんか。
問題は、気合いや根性ではなく、設計の問題かもしれません。
- 成果は出ているのに、以前より消耗しやすい
- 休んでも疲れが抜け切らない
- 集中力や判断力の落ち方が気になる
- 家族との時間を大切にしたいが、仕事が頭から離れない
- このまま10年走るイメージが持てない
- 健康を整えたいが、何から見直すべきか分からない
ひとつでも当てはまるなら、今の状態を一度「構造」として見直すタイミングです。
01
この診断で分かること。
単なる雑談や一般論ではなく、今のあなたの状態を4つの視点から整理します。
身体
睡眠、疲労、栄養、回復状態を確認します。
思考
集中力、思考のノイズ、ストレス負荷を整理します。
働き方
責任の持ち方、成果の出し方、負荷の集中点を見ます。
人生設計
家族、時間配分、今後の持続可能性を見直します。
優先順位
最初に整えるべきポイントを明確にします。
次の一手
必要に応じて改善の方向性を提示します。
02
この45分で行うこと。
- 今の働き方と生活の現状整理
- パフォーマンスを下げている要因の仮説整理
- 心・体・キャリア・人生のどこに歪みがあるかの可視化
- 必要に応じて、次の一手の方向性を提示
大事なのは、その場しのぎのアドバイスではなく、あなたにとっての優先順位を明らかにすることです。
03
この診断が向いている方。
向いている方
- 経営者、事業責任者、管理職、専門職リーダー
- 成果は出ているが、消耗感がある
- 健康とキャリアを切り分けずに整えたい
- 短期改善ではなく持続可能なパフォーマンスを作りたい
向いていない方
- すぐに正解だけを知りたい方
- 一方的なノウハウ提供だけを求める方
- 自分の状態を振り返る意思がない方
- 短期的なテクニックだけを求めている方
04
当日の流れ。
STEP 1
今の状況をヒアリングします。
STEP 2
心・体・働き方・人生設計の4領域を整理します。
STEP 3
どこに負荷が集中しているかを可視化します。
STEP 4
改善の方向性や次の選択肢をお伝えします。
その場で申込みを迫ることはありません。必要がない場合は、診断だけで終了します。
05
診断後に得られるもの。
- 今の不調や違和感の正体
- 自分にとって優先すべき改善ポイント
- なぜ頑張っても整わなかったのかの理解
- これから見直すべき順番
06
FAQ
Q. 本当に無料ですか？
はい。費用はかかりません。
Q. 無理にサービスを勧められませんか？
勧めません。必要がある場合のみ、選択肢としてご案内します。
Q. 何を話せばいいか分からなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。言語化できていない状態を整理すること自体が、この時間の目的です。
Q. 医療的な診断ですか？
いいえ。医療行為ではなく、生活・働き方・習慣・パフォーマンス構造の整理を行う時間です。
Session Philosophy
整えることは、
弱さを認めることではありません。
これからの10年も、自分を削らずに成果を出し続けるための設計の見直しです。
Apply
まずは一度、今の状態を構造として見てみませんか。
フォーム送信後、事前整理のための簡単な質問と日程候補をご案内します。